明けましておめでとうございます🎍。本年も yknetworks をよろしくお願いします。
新年、何か新しいことを始めたくなります。
2024年に新しいコンテンツを始めますと宣言した『日々の生活や考え方のヒント etc』は、たった２回の更新で終わってましたが😔。
でも２年ぶりに読み返したら、いい事が書いてあったーー糸井重里さんのことば。
そこでピン💡ときて、2026年 また新しいコンテンツを始めることにしました。自分へ覚え書きのようになると思います。
気楽に読んでいただけたらうれしいです。
１月１日 桜かな？
曇り模様の元旦の午後、エイッ！と自分を励まして、ちょっと散歩に出た。
アパートの前の公園１周だけでも歩こうかと。
そして、コミュニティーセンターの近くの木に花が咲いているのを見つけた。
桜？、分からないけど、“こいつぁ春から縁起がいいわぇ”と嬉しくなった。
そこで、新しいコンテンツは『毎日がプレゼント！』にしようと思いつきました。
”毎日がプレゼント”、そう思って過ごす一年はどんな一年になるかな？楽しみです❤️。
１月３日 おじさんは私の師匠です。
叔父さんに新年のごあいさつのラインを送ったら、すぐに返信が来ました。
新年 明けましておめでとう。
穏やかな新年で歩く始めで、２０キロを目標にしましたが、すこしたりなかった。
光、風に表情、を楽しみながらの散歩です。
おじさん 現在84歳！
多分、朝のウォーキング歴は40年以上です。
”光、風に表情”って、素敵な感性。
ほんと素晴らしい、尊敬します！！
今日からおじさんを、”師匠”と呼ばせていただきます👊。
１月５日 Keep going!
月曜と水曜のフィットネス・クラスのインストラクターはオードリー。
爪にはいつも真っ赤なマニキュア、パワフルなシニアの女性で、彼女のクラスはすごく人気がある。
１月５日もビッグクラスで、参加者は50名を超えていたと思う。
コミュニーセンターの午前10:15 – 11:15のクラスなので、リタイア組がほとんど、大半は50代〜80代の男女だが、女性が8割といったところ。
音楽はオードリーの選曲で、「60年代」「70年代」「80年代」とか、「ビートルズ」とか、「マーチ風のクラシック」など。
クラスは笑顔とエネルギーに満ちている。私も、みなさんからパワーをいただいて楽しい。
そんな月曜日のクラスで、ちょっとしたことがあった。
オードリーが指導中に床に落ちている何かを拾った。彼女が落としたピアスだったようだ。
彼女は、“Keep going（続けて）” と言いながら、悠々とピアスをつけた、“Keep going, keep going”と。
私たちは各自、適当に振りを続けながら、そんな彼女の言葉に笑った。それだけのことだが、その場に温かい空気を感じた。
同時に、“keep going”って、響きもいいし、簡単だし、とてもいい言葉だなと思った。
この場合は、単に「続けて」という意味だけど、「進み続ける」という意味でもある。
いつでも、どんな状況でも、誰でも、何歳でも、生きてるってことは、 ”Keep going”ーー前に向かって進み続けるってこと。
“Keep going”、覚えておこう。簡単だし、停滞しそうなったら、思い出そうって思いました。
１月７日 かがやき君
「明日、炊飯器が届くんです」と私は言った。前後の会話の脈絡は覚えていない。
「えっ、炊飯器？ ミニマリストになるとか言って、何も買わない、増やさないって勢いだったのに、炊飯器？！」
その人は言った。その口調が、私には少し批判的というか、揶揄するように聞こえた。
「……」
まったく予想外の反応に、私は無言になった。「そうなんだ」くらいの軽い返事を想像していたから。
そして私の気分は、急速に落ちていった。
もちろん、炊飯器を買うのには理由があった。
3合炊きのお気に入りの炊飯器を、私は20年以上使っている。でも電源プラグが傷んできて、コンセントに差しても反応しない。毎回、電気コードの角度を調整し、線を炊飯器の上に乗せて、だましだまし電気を確保してきた。昨年の11月ごろからなので、そろそろ限界だと思い、新しい炊飯器を注文したのだ。
それだけのことなのに、説明する気持ちはすっかり失せてしまった。
そもそも説明する必要はある？
「誰かが炊飯器を買った」と聞いたら、「必要だから買ったんだろうな」と思うだけの気がする。
そして気づいた。
“新しい炊飯器が来る”ことを、私は楽しみにしていたのだ。意識もしていない程の細やかな楽しみだったが、その一言で、その楽しみはペチャンコになった。
その人に悪気はなかったのだろう。ただ 私が「ミニマリストになる」とか言ってたから（口が軽すぎ）、新しい電化製品を買うのが不思議だったのかもしれない。
その日は、夜も気持ちが沈んでいた。
そして翌日の午後、炊飯器は無事に配達された。
しかし、箱はひしゃげ、何重にもテープが巻かれていたので、「もしかして返品品？ 中古かも？」と疑いが湧いた、30％オフだったし。
でも心配は無用だった。
箱を開けると、白とシルバーの新品の炊飯器が現れた。 ”光り輝いてる”気がした。
昨日からの沈んだ気分を上げるために、私はこの炊飯器に “かがやき君” と名づけることにした。なぜか男子に思えたので、 ”君”づけに。
かがやき君、これからお世話になります。
【追記】
ところで、古い炊飯器。電源プラグにテープを巻いてコンセントに差したら、電気が通って復活した感じがする。
”新しいのを買う前に、思いつけよ” と自分にツッコミを入れながら😂……。
１月９日 心が軽くなる言霊
これは、村松大輔さんのYouTube 『ネガティブな波動をふきとばす言霊』をまとめた内容です。いつでも読み返せるように、自分への覚書のつもりで書きます。（詳細を知りたい方は、ぜひ、YouTubeをご覧ください。とても良いお話です。）
１. ネガティブを否定しない。寄り添いの言霊
『そりゃ、そう思っちゃうょね』
＊物事がうまくいかなかったり、ミスをしたり、感情的になって怒ったりした時、「あーぁ、私ってほんとダメだ、情けない」などど、自分を否定しまいがち、でもこれは自分へ攻撃になります。そういう時、『そりゃ、そう思っちゃうょね』と自分への寄り添いの言葉をかけると、気持ちが軽くなります。
２．出来事に振り回されず１つ上の意識にシフトする言霊
『おおなるほど そうきたか』
＊まったく予想外の事が起きたり、斜め上からの反応を受けたりして、焦ってしまうことってあります。そういう時、『おおなるほど そうきたか』と言うと、その物事との間に距離ができて、俯瞰して見ることができるような気がしますし、ちょっとユーモアも感じます。ぜひ使ってみたいです。
３．人間関係の不和は「責め」のエネルギー。昇華の言霊。
『私、よくやってるじゃん』 『私、よくやってるよね』
＊どんな時も自分をホメよう。人の承認は必要ない、自分で自分をほめて、機嫌良く暮らしましょう。
４. 偉大な経営者さんたちが大切にしてきた言霊
『これでよかった』 『ちょうどええ、ちょうどええ』
＊どんな出来事も状況も、丸ごと肯定の最高の言霊ですね。バカボンのパパの『これでいいのだ！』と同じだと思います。全肯定、全受容の懐の広い、安心できる言葉ですね。
５. ネガティブが薄れてきたら、最高の「ありがたい」に浸る。
『ありがたいなぁ〜』
＊最近よく「ありがたいなぁ〜」って思います。温かいお布団で眠れて、朝、目覚めることができた瞬間から、ありがたいことの連続。24時間365日、いっときも休まず働いてくれている自分の体、本当にありがたいなぁ〜！
1月16日 お父さん
お父さん、今日は久々の快晴です。
お父さんが遠いところに旅立たれた日は、寒い朝で雪が降っていましたね。
あれから、もう29年の年月が経ちました。
そちらの住み心地はいかがですか？
私はおかげさまで、あれからも、一度も大きな病気もせず、ずっと元気で暮らしています。
振り返れば、生まれてからずっと元気で今日まで生きてこられました。
丈夫に産んでいただき、生まれてから、家で作ったお米と新鮮な野菜、健康に良いものを、1日３食、お腹いっぱい食べさせていただいたおかげです。
慈しみ大事に育てていただき、何もかも与えていただきました。ほんとに何もかも、、、。
それらを当然のことだと思っていました。でも、まったく、当たり前のことではありませんでした。それに気づくのに、長い年月を要してしまいました。
心から感謝しています。
そして、今もずっと私を見守ってくださっているから、こうして元気で暮らしていけています。
お父さん、ありがとうございます。
お父さん、愛しています。
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